カテゴリー	ショッピングとサービス > 車・バイク・自転車 > 自転車
価格	セルコフ(90/110/120) 5800 ストラディバリウス? 14490 Adidas シューズカバー 4900 SPD-SL 1300
住所	神奈川県川崎市多摩区西生田２丁目１−４−１０２
連絡先電話番号	044-272-3623
営業時間/定休日	営業時間ＡＭ９：３０〜ＰＭ６：３０ 定休日　毎週水曜日
アクセス	小田急線　生田駅　下車　徒歩５分 （わからない時は、生田の駅で「自転車屋どこ」と聞いてください）
サービスURL	http://www.yamada-racing.org/shop.htm

自転車専門店のサイクランドヤマダ。

小田急線生田駅前の自転車専門店です。
ロードレースを楽しむチームがあります。

自転車乗り方教室

「ぜったい　自転車に乗れる」
昔は、いきなり｢自転車にまたがれせ大人が後ろをおさえてむりやりペタルを回させる」と
いうことを行ないましたが、ペタルを回すこととバランスをとる動作をいっしょにやるのは
かなり運動能力のある子でもまず無理でしょう。ここでは、順を追ってアドバイスしていきます。

アドバイスとして、まず初めに自転車にはまたがらず、自転車の左側に立ち進行方向に体を向けて
ハンドルを握りバランスを取りながらまっすぐ歩いて進ませます。
ふらつかずに前に進ませるようになったら初めて自転車にまたがリます。
第一段階は、足をペタルに乗せずに地面に付けて２〜３歩歩く感じで進ませます。
それが容易に出来るようになったら　今度は地面を蹴った打力で進ませます。（１％程のゆるい下り坂を
利用するとやり易い）慣れてきたら、初めてペタルに足を乗せて進ませる練習になります。

★ポイント
・こわがらせないこと。根気よく。
・ハンドルでバランスを取る練習とは、地面にまっすぐな線を引き自転車の前輪をその線に沿って
　転がしていく練習です。この練習によりハンドルでバランスを取ることができるようになります。
　初めは、まっすぐに進ませることから行い、左右に大きく曲線を引いてカーブの練習もしましょう。
・発進時のペタルの位置は、きき足のペタルを前方に出し踏みやすい角度にします。
・サドルの位置は、乗車した状態で両足をまっすぐに伸ばし、かかとが地面より２〜３cm浮く程度が良いと
　思われます。（両足のかかとが地面につくようでは　低すぎます）
・ブレーキ操作やスラローム走行の練習を空き地で十分行なってから一般道に出て下さい。
・保護者の方は、最低　月に１回ぐらいは空気圧とブレーキのきき具合を点検してやってください。
　子供は何もわかりません。　　・・・もともと二輪車は不安定で危険な乗り物です。

※整備不良車には絶対　乗せないで下さい。

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